Fødselsforberedelse – Workshop

Den fødselsoplevelse vi får, er med til at forme os frem efter i tiden. Hvorfor ikke forberede os så vi kan få en fødselsoplevelse vi kan gro af uanset hvordan den bliver?

Du kan have indflydelse på hvordan din fødsel forløber. Jeg lærer dig hvordan du står i fødslen med ro og tillid til din krop. Har du en fødselspartner lærer denne hvordan h*n understøtter din ro og de indlærte teknikker.

Husk at jeg altid tilbyder en uforpligtende snak, så I kan finde ud af om det er noget for dig/jer.

Workshop for dig og din fødselspartner:

Her lærer du og din fødselspartner hvad du som fødende helt konkret kan gøre, og hvordan din partner understøtter de indlærte teknikker. Jeres samarbejde er i fokus så I kan få en tillidsfuld og tryg fødsel.

Kom med til et intensivt 1-dagskursus med max. tre andre par. Undervisningen har fokus på at styrke jeres samarbejde og hjælpe jer til at bevare roen, hvis der opstår komplikationer.

Når kurset er slut, lover jeg, at I går derfra som et stærkere fødeteam med viden om og konkrete teknikker til de mange måder, en fødsel kan udspille sig på. Mit håb er, at I vil glæde jer til at føde!

Næste workshop:

den 09 januar 2022 kl. 09.30-14.30
tilmeld dig her


d. 13 februar 2022 kl. 09.30-14.30
tilmeld dig her

Adresse: Doula Huset, Trige Centervej 75, 1.sal. 8380 Trige.

På dagen taler vi om:

} Tredje trimester – forebyggelse af bristninger og forberedelse af din krop op til fødslen.

} Fødslens faser – konkrete redskaber til ve-håndtering, massageteknikker, rebozo, samt hvordan du og din partner skaber gode, effektive veer.

} Presseteknik – hvordan du skaber plads i bækkenet og bevarer roen, når du (bogstaveligt talt) er presset.

} Fødeplan – hvorfor det er et relevant redskab, og hvad I skal overveje.

} Fjerde trimester – tiden efter, amning og forældreskab.

På kurset får I:

📖 Kompendie med viden, konkrete teknikker, smertehåndtering og fødestillinger.
🤰 Vejledning i at udarbejde jeres personlige fødeplan.
📞 Mulighed for gratis eftersamtale med Helena i tiden op til fødslen.
🤎 Lukket Facebookgruppe med mulighed for at stille spørgsmål og dele oplevelser i tiden efter.

Jeg er uddannet psykomotorisk terapeut og underviser med afsæt i den fysiologiske, psykologiske og obstetriske videnskab. Jeg har specialiseret mig indenfor graviditet, fødsel og barsel. Jeg tilbyder kropsterapi, fødselsforberedelse og træningsvejledning. ¨

Jeg brænder for at skabe det jeg selv havde brug for da jeg var gravid og tilbyde det til andre.

Der serveres frokost, the, kaffe og snacks i løbet af kurset, så ingen sultne gravide eller trætte partnere!

Jeg glæder mig til at se jer!

Har du spørgsmål, kan du altid kontakte mig: